การออกกําลังกาย: แผนการออกกําลังกายเพื่อปราบปรามการนอนไม่หลับ

ขอขอบคุณ!

หมวดหมู่:

เพิ่ม: 26-12-2021. อัปโหลดโดย: Anonymous

ชอบ

0 โหวต

ขอบคุณสำหรับการออกเสียงลงคะแนน

ในวิดีโอนี้ นักฝึกฟิตเนสช่วยคุณเอาชนะอาการนอนไม่หลับ โดยให้แผนการออกกําลังกายที่ทําให้คุณรู้สึกฟิตและพอใจ.

วิดีโอนี้มีผู้หญิงชื่อ Diosas ที่กําลังฝึกฝนเพื่อเอาชนะอาการนอนไม่หลับของเธอ เธอเริ่มต้นด้วยการออกกําลังกายบางส่วน แต่เร็วๆนี้เธอก็เริ่มมุ่งเน้นไปที่ด้านกายภาพและการออกกําลังกาย และเมื่อเธอเข้าใกล้เป้าหมายของเธอ เธอก็เริ่มมุ่งเน้นไปที่กิจกรรมที่แตกต่างกัน เช่น โยคะและการยืดตัว การหายใจของเธอจะเข้มข้นและเร็วขึ้น และเธอไม่สามารถช่วยตัวเองได้ แต่เธอก็ร้องไห้ด้วยความสุข ในที่สุดเธอก็ตัดสินใจที่จะเริ่มใช้เครื่องฟิตเนส ซึ่งเธอพบว่าเป็นสิ่งที่ตื่นเต้นมากๆ และเธอก็เริ่มใช้มันทุกวัน และเร็วๆนี้ร่างกายของเธอก็เหงื่อออกด้วยความสุข.